听到“捷径”,其他人丧气的眼神似乎被火星点亮,但这火苗立刻又被灰心浇灭。

“别安慰我们了沁哥，哪里会有什么捷径。”

“别给我们灌鸡汤啦，今天喝金老师的鸡汤喝得够多了,有毒！”

逆袭鸡汤能够短时间鼓舞人的精神,但没有方法论的鸡汤，都是毒鸡汤。

连宋舒平也不相信：“捷径？沁哥你这么说我就不高兴了。我学了十几年舞蹈,要是有捷径，我还用得着每天都练习8个小时以上？”

他不高兴也有道理，殷沁说的“捷径”,等同于否认了他的努力。

“要达到你这样的水准,自然没有捷径。”殷沁认同宋舒平的实力,“舞台表现力体现在很多方面，动作美感、力量控制、节奏感、个人技巧、表情等等，但明天的二次评定是唱跳结合，并不需要在舞蹈方面特别出彩。”

他说得隐晦,但已经有一些F班的练习生理解了他的意思。

迎着或疑惑或顿悟的目光，殷沁还是淡淡笑着,这回却说得直接：“A班和F班本就不在一个起点上，用A班的标准来要求他们肯定是不行的。我猜,你们可能把大量时间用在了抠动作细节上。”

“抠细节……有什么不对吗？”宋舒平还是无法理解。

殷沁解释：“对你来说，当然要精益求精，但对于F班，只要完整地把主题曲唱跳结合,表演过程中尽量做到零差错，就算是在舞蹈方面稍划水一些，已经是很大进步了，甚至还能提升等级。”

几个A班的练习生对殷沁这番话不敢苟同，只听说过要求尽善尽美，精益求精，从来没听说过还要退而求其次。

A班不认同，但所有F班练习生却十分认同！A班同学来指导他们，他们是很感激的啦，但是舞蹈功底不同，用A班的标准要求他们，他们真的做不到哇！

殷沁的话简直说到他们心坎里去了。

但也有人立刻提出了困境：“我懂沁哥的意思了，但是我们中的大多数人，就连完整记忆一整首舞蹈都有困难，更别说主题曲的评定是要唱跳结合。”

“我懂，我也是从舞蹈入门的时期过来的。”殷沁走到大练习室正前方，朝F班同学理解地点点头，“所以我说，要用脑子跳舞。”

用脑子跳舞不过是一种说法，实际上是一种联想记忆法，是殷沁在舞蹈刚入门时期总结出来的经验，尤其适合经验不足的新人。

“歌曲和舞蹈都是一种情绪的表达，只是在用不同的表达方式，表达同一种情绪。歌曲和舞蹈的结合并不是单纯分立的一加一，它们之间互有逻辑。只有弄通其中的逻辑，才能快速记忆。”

联想记忆法，是在歌词和舞蹈动作之间，建立一个画面的介质，从而产生联系，把歌词和舞蹈动作进行同步记忆。

凌晨一点半，F班的大练习室里，依旧灯火通明。

殷沁站在练习室最前方，给其他人讲解他新人时期总结出来的特殊方法。

“首先需要把歌词里的词汇拆分，具象化成脑子里的画面，然后把自己置身于画面场景中，想象自己在这个场景里会做哪些表情和动作。最后将自己的想象与实际的舞蹈动作做比对。很多编舞在设计舞蹈动作时都用的这个方法，把自己代入编舞的角色后，自然就能理解每个动作的逻辑。说得更简单一点，就是把每一段歌词具象化，把每一个舞蹈动作场景化，然后结合。”

陆定坤在一旁安静看着。

难得穿着粉色衣服的殷沁，被F班所有人围绕，就像众星拱月。

而那人自身，本就是皎皎明月，散发着柔和清辉，吸引大家向他靠拢。

陆定坤想，自己是什么时候被他吸引的？也许在小酒吧里见到他的第一面，就已经被他身上的清辉所吸引，但他绝不可能是第一个被他吸引的人，也不会是最后一个。

陆定坤突然就有些别扭得难过，但他又安慰自己。

水土不服，永不解散，幸好自己是离他最近的那个。

如果一起出道了，就跟他表白吧，虽然也不一定能追到他，总要努力试试看。陆定坤想。

“比如这一段rap。”殷沁讲解着，突然抬头cue陆定坤，“前辈，配合一下我，给大家做个示范。”

他浅笑的眼神越过围着他层层的人群，直视人群外缘的陆定坤。

“嗯，好。”陆定坤点头。

人群便让开一条道，让陆定坤走到中间。

“不想待在井底，浸在泪水的回忆，明明手可摘星，凭什么不去努力。”

殷沁以正常三分之一的速度唱这段rap。跟着他的速度，陆定坤也以慢速度做动作分解。

“这一段的动作先是抱膝，再是伸出右腿脚尖画半圈的同时转身，随后向上伸手握住，最后再转身释放。你们看，每个动作实际跟歌词都有对应关系。上小学的时候不是有一种题叫看图说话吗，现在反过来，看着歌词想画面，再对应上动作。”

“为节省时间，我帮你们分解歌词转化成的想象画面，但实际上每个人理解不同，想象到的画面也不同。之后的重复练习过程中，大家可以修改成更有利于自己记忆的画面场景。”

用脑子跳舞，先理解，再训练，这个过程，记忆会不断重复叠加。

这场分解一直讲了快四十分钟，除了一开始留在练习室的二十几个练习生们，先前因金黎负气而走的练习生们也一个个地被同伴叫了回来，到最后，竟然全体F班成员都到齐了。

不管能力如何，每个人或多或少都有上进心，更不想被人嘲笑，被贴上废物标签。

在正午12点之前，如不能独立演绎整首主题曲的唱跳，事关的不仅仅是在节目中有没有镜头的问题，而是更重要的自尊。

其他人能做到的，他们也想做到。

殷沁的方法只适合于基础差的F班，A班同学的指导此时也用不上，其余几人便陆续离开，但赵欢欢一直站在练习室最后方观察。

一方面，即使她并不是F班的导师，但是作为节目导师的责任感让她留了下来，另一方面，她对殷沁这个人实在太感兴趣了！

他的联想记忆法，对宋舒平这种练了十几年舞蹈，跳舞已成本能的人，是绕了弯路，但是对于F班的练习生，确确实实是条捷径。

而且，他实在是太擅长教别人了。

他说话的时候，语速不急不徐，咬吐字清晰，声音清亮而自信，让大教室里的每个人都能清清楚楚听到他在说什么，也会不由自主地去相信他说的话。

赵欢欢甚至怀疑殷沁是不是也去进修过演员的课程。

她转型做了几年演员了，也拿过视后，但她觉得自己的咬字功底还不如殷沁呢。之前和老戏骨合作的时候，就被戳过好几次脊梁骨。

凌晨两点一刻，殷沁为大家分解完歌词、画面和动作，所有F班同学立刻就自觉地在练习室里四散开来，用新的方法重新进行记忆。