魏清达：“秋季养生，重点在肺，早起喝一杯莲藕山药秋月梨吧。”给郑雅岚一杯梨汤。

郑雅岚喝了一整杯的莲藕山药秋月梨，早餐吃了没几口就饱了，剩下一大堆，荷包蛋咬了一口，吃了大概一半，还有像什么土豆鹌鹑蛋，鸡丝粥，烤鱼排，都是吃了一半剩了一半，就连鱼皮片也是剩了一个半片，一个整片。

魏清达刚刚咬了一口荷包蛋，郑雅岚跑过来就要抢走：“哎呀！这是我吃过了的，你咋又要吃啊？脏不脏啊，恶心不，人家都咬了一半了。”

郑雅岚不忍心的说：“我没有别的意思啊，就是这些是我吃过的啊你又在吃啊？”

魏清达不以为然的看着郑雅岚小姑娘，魏清达奇怪的说：“那有啥，这不是爱屋及乌嘛，你的什么我都喜欢，因为我喜欢你这个人，所以你什么都是美好的。”

桌子上的这些剩下的早餐，通通都是魏清达打遮了。看着魏清达吃的香的样子，郑雅岚看着这个大男孩，有点好笑。

魏清达吃着吃着居然来了一句：“这不是就等于间接和你亲吻了嘛！”

郑雅岚被说的不好意思的娇嗔着：“哎呀！你咋这么说话呢，太胆子大了吧！让她们听见多不好的。”郑雅岚看了看外面她们还都没起来呢，这才放下心来！

郑雅岚抚摸着自己的胸膛，感觉魏清达的放肆的话，让自己的心脏跳的非常非常的厉害

魏清达满不在乎：“管他呢！让她们听着去吧！走自己的路，让他人说去吧！不要总在乎别人的眼光。”

郑雅岚无奈的爱抚了一下正在吃自己吃剩下的早餐的魏清达的头。魏清达憨憨的看了看郑雅岚，又继续吃着了。

吃完打遮完后，魏清达提出给郑雅岚洗一下头发。郑雅岚好奇的看着魏清达：“怎么你还会洗头呢啊？”

魏清达也忍不说什么，看了看郑雅岚就端着食碟往外走，郑雅岚一看，看来这家伙是要动真格的了，既然他要给自己洗头 那就给他一个表现的机会。

郑雅岚趴在床上一边玩着手机，一边等着魏清达。

不一会儿，魏清达拿了巨大一张大的塑料布，和一个洗脸盆，凳子，洗发水，等一系列的洗漱用品。

进来后先把塑料布铺在床的一边儿，在把洗漱用品放在旁边的凳子上。然后让郑雅岚过来这里躺下。

魏清达开始给郑雅岚清水洗头在打洗发露，洗发液，在一遍一遍的轻柔着，轻轻的洗着。

突然魏清达问：“你是不是也有这样的体验，动不动就头皮发痒，一天不洗头就出油出的很多，洗太勤了头发又掉的一把一把的掉头发？”

郑雅岚睁大眼睛，差点洗发露进到眼睛里，又赶紧闭上，

那你这是进入洗头误区了。”

魏清达：“洗头的频率也确实不能太多，请其实保持头发清洁，每周洗头1到2次就可以了。”

魏清达：“尽管现在看来，一周洗头1到2次有些和自己的生活习惯不太匹配，但这也在一定程度上反映了头皮油脂的重要性。”

郑雅岚：“那究竟应该以什么频率洗头呢？”

魏清达还是淡淡的说道：“答案是—要根据自身情况来调节，二过度清洁、三过疏于清洁都不利于头皮健康。

郑雅岚：“就是就是如果头皮不爱出油的话，我的生活环境也比较清洁，两天甚至三天洗一次头都是完全没有问题的。就是我如果头皮出油很多，半天不洗就出现“小揪揪”，一天不洗出现油腥味，很讨厌的。”

魏清达：“这样的话那你每天洗头也是可以的，必要时还是需要去医院看看医生，看医生是否需要借助药物来调节你的头皮皮脂分泌。”

魏清达：“还有就是有些女性朋友发现了宝藏洗发水后，会和洗发水建立深厚的感情，时刻处于囤货回购的状态。”

魏清达却不以为然的：“好消息是这类朋友找到了适合自己发质的洗发水；坏消息是长期使用单一款式的洗发水容易造成头皮菌群耐受。”

郑雅岚：“那该怎么办呢，同一种固定的不好，用其他牌子的换着来，也不行，那应该怎么做才好呢？”

魏清达：“其实你不定期地换换其他产品也是可以的，也许反而能让你的“真爱款”和你匹配更长久的时间哦。”

郑雅岚：“我洗头的时候总是非常的用力，生怕洗头不用力，就会让我头发洗不净的样子。”

魏清达：“其实这是错误的，其实很多人洗头的时候，会用长指甲在头皮上又抓又搓，像是给头皮搓澡，这样其实是非常的不对的。”

魏清达：“其实你每次洗头可以这样操作，轻柔地用指腹在毛发和头皮上打圈按摩，就能在保护毛囊的基础上进行充分清洁了。”