快黄昏的时候，明蔼云和明诺山六人一起回了聚龙镇。

青龙府第五世家的彭家派人来砸场子，最后都赔了夫人又折兵，没有哪个不长眼的敢来闹事。

明蔼云放心地将武馆交给徐冲和胡风。

接下来的几天，她要专心准备扩招比试。

青万筠也跟着来了，明蔼云给他准备了精神力器械，但他不喜欢那玩意，还是喜欢明蔼云直接弄晕他，比较爽。

他的精神力增长极快，到现在二十多天，已修炼出3的精神力，赶超了徐冲和胡风。

徐冲现在是2，胡风是15。

他娘傅红叶开始还点不信，让他试着布个土阵看看。

结果青万筠学了几次后，居然真的布阵成功，把傅红叶给激动坏了。

傅红叶身为天才阵师，两个儿子在阵道上却都没什么天赋，让她内心一直引以为憾。

如今青万筠通过精神力训练法，真的练出精神力，日后可辅修阵道，算是弥补了傅红叶心中的遗憾。

对于明蔼云这素未谋面的师姑奶奶，傅红叶的好感又增加了好几分！

用过晚膳后，明蔼云开始训练青万筠。

这次她把明诺山六人都叫去了青万筠的房间，让他们先直观感受一下。

“闭目凝神，所有注意力专注在脑海，全身放松，当发觉有阻力时，不要用身体的力量去抵抗，而是用想像中的脑海力量去对抗”

“一开始可能没有对抗的感觉，不用在意，多试几次，慢慢就会找到感觉。”

“这就跟一开始练习化气诀一样，对内力的感知，并不是一次就感知到，而是通过不断打坐修炼，慢慢感受到丹田和内力的存在。”

“对精神力和精神力瓶子的感知也是一样。”