我看着小黄的变化，心里有些不是滋味。我知道她并不是真的愿意听从我们的安排，而是被我们欺负得无可奈何。我想要去帮助她，但又不知道如何开口。

直到有一天，我决定找小黄谈谈。我把她叫到一边，认真地对她说：“小黄，你知道吗？我们其实并不应该这样对待你。你是一个很好的女孩，应该得到更好的对待。”

小黄听到我的话，眼眶瞬间红了。她低声说：“其实我也知道你们是在捉弄我，但我不知道该怎么反抗。我觉得只要跟着你们玩，就不会再被其他人孤立了。”

我听到这里，心里更加难受了。我紧紧地握住小黄的手，说：“小黄，你错了。真正的朋友是不会这样对待你的。你应该学会保护自己，不要让我们再欺负你了。”

从那以后，我开始积极地帮助小黄摆脱我们的捉弄。我鼓励她勇敢地表达自己的想法和意见，不要总是听从我们的安排。我也找高寒谈话，让他意识到自己的行为对小黄造成了伤害，希望他能够改变。

慢慢地，小黄的情况开始有了好转。她不再像以前那样唯唯诺诺，而是开始勇敢地表达自己的看法。高寒也收敛了自己的捉弄行为，开始尊重小黄的意愿。

经过一段时间的努力，我们班级的氛围也开始变得更加和谐。大家都开始学会尊重彼此的差异，不再轻易地去捉弄和欺负别人。小黄也逐渐融入了班级的大家庭中，成为了我们不可或缺的一员。

回想起那段经历，我深深地感受到友谊的力量。正是因为我们之间的关爱和理解，才让小黄走出了困境，也让我们自己得到了成长。这段经历让我明白了一个道理：真正的友谊是建立在尊重和理解的基础上的，只有用心去经营和维护，才能让它长久地延续下去。