很多学生跑的情况差强人意，但江凡依旧让他们下来了。</p>

他们都是普通大学的学生，和军校生不一样，没有经过体检等严格筛选。</p>

有些人体能天生差，所以江凡这个时候必须差别对待。</p>

只要他们都到达自己的极限就好。</p>

跑步项目结束后，众多学生开心的以为体能训练到此结束了。</p>

谁知江凡又带他们去做单杠。</p>

江凡先是给他们示范了一下一练习和二练习，而后便开始让他们亲自上。</p>

“单杠训练，是最简单，最快速的提高上半身核心力量的训练。”</p>

“男生在左边的这两个单杠训练，女生在右边的这两个单杠上训练。”</p>

“男生做引体向上，女生在上边吊着就行。”</p>

众人：“是！”</p>

学生开始挨个上单杠，江凡在一旁指导着。</p>

“那个男生，我上杠就是这样上的？腿踢到了天上吗？”</p>

“下来，重新给我上一次！”</p>

“那个女生，单杠训练，不是让你把肚子挂在杠上撑着身子！”</p>

“你，做引体向上的时候，不要只靠手腕的力量，整个上半身都要发力。”</p>

“……”</p>

学生中除了何晨光之外，几乎所有人都有大大小小的问题。</p>

江凡每次都能一言点中要害。</p>

在一点通技能的加持下，听了点播的学生，能够完美的理解江凡所说的内容，进步速度非常快。</p>

一下午磨人的体能训练终于结束，吃晚饭的时候，学生们握筷子的手没有一个不抖动的。</p>

晚上熄灯后，女生宿舍里，大家都躺在床上议论纷纷。</p>

一名女生躺在下铺眼睛睁的大大的，看着上铺的床板，一直在回想着今天下午跑步的情况。</p>

问道：“你们今天下午跑步的时候，有没有那种，就是感觉自己不行了，但在教官的训斥下，咬牙坚持下来，然后就感觉不累了？”</p>

别人纷纷附和，很多人都有这样的感觉。</p>

最后一位声音非常温柔的女声总结道：“咱们大家这是突破了自己体能的极限。”</p>

“不得不说，咱们教官就是厉害，就是会练兵。”</p>

叶寸心这个时候插话道：“今天咱们下午下训，教官总结训练情况的时候，没有骂咱们，是不是说咱们的体能训练还可以？”</p>

“这样的话，那咱们的实弹射击训练就离咱们不远了。”</p>

“一想到这里，我就高兴的睡不着。”</p>

她上铺的马娇娇问道：“看你这着急的劲，你会射击啊？”</p>

叶寸心：“那当然了。”</p>

众人一听这话，立马来了兴趣，左问一句，右问一句。</p>

叶寸心开始给大家提前科普有关射击的事情。</p>

次日，学员们起床后，一个一个哀嚎着。</p>

昨天体能训练，让他们的腿和胳膊疼的不行，根本抬不起来。</p>

尤其是下楼梯的时候，她们就像是螃蟹一样，都侧着身子下。</p>

经过一个礼拜的魔鬼训练体能后，江凡在众人的期待下，终于说出了那句话。</p>

“你们的体能训练情况，现在也还凑活，咱们就进行射击训练吧。”</p>

“训练用的枪支，我已经以前给你们带来了。”</p>

他说着，随手指了几个人，“你们几个，和我一起去搬训练用枪。”</p>

众多学生听到这话，一个个高兴的不得了。</p>

经历了一周非人的魔鬼训练，他们终于换来了射击训练。</p>

他们终于要摸到枪了！</p>

叶寸心实在是迫不及待的想要摸枪，主动站出来。</p>