与之相反的是自我感觉不好。自我感觉不好的人常常会自卑自懊、自哀自怜、自悲自叹，自暴自弃。我认识的一位女大学毕业生，朴实安静，没灾没病，身材和相貌也挺好，可是她整天老是显出一副心事重重，怏怏不乐的样子，而且沉默寡言，语言反应迟钝。后来，才了解到她从小时起父母的关系就不好，动不动就吵架打仗。父亲对她特别严厉，管得很紧，常常对她发脾气，不是冷嘲热讽，就是又打又骂。母亲也对她从来没好脸。除过学习，他们从来不关心她的心情和生活。所以，她一直认为自己现在这悲观忧郁的心态和过去的生活经历密切相关。

还有一个年轻人是一家国企的干部，别人给他介绍了一位大医院的护士。因为他们厂子效益不好，刚好停工，所以，每月只能拿二千元的生活费。可当他听说那位护士每月能拿五六千元时，马上就觉得自己工作不好，工资太低，没法跟人家相比。所以，就主动地给人家女孩断了联系。殊不知人家女孩道是挺喜欢他，而且也不在乎他的工作和工资。可是因为他的自卑自哀，失去了那位女孩。

人生在世，相处最多，打交道最多的就我们自己。但是，我们最不了解的也恰恰就是我们自己。自我感觉良好有时会让我们出笑话，或是让别人感到不舒服；而自我感觉不好会让我们的心情不快，还会因为自卑自贱而丧失机遇。所以，我们要想让自我感觉客观准确，就必须要正确地认识自己，感悟自己，做一个冷静而客观的现实主义，既知道自己的优势，也知道自己的不足。我们憧憬人生，但期望值不能过高。因为理想总是很丰满，而现实却是很骨感，我们要经得起挑战，把握好人生的机遇。

我们要认清自己，欣赏自己。无论我们是一棵参天大树，还是一棵小草，无论我们成为一座巍蛾的高山，还是一块小小的石头，都是一种天然，都有自己存在的价值。只要你认真地欣赏自己，你就会拥有一个真正的自我。只有自我欣赏才会有信心，一旦拥有了信心也就拥有了抵御一切逆境的动力。认清了自己，才能把握住自己，这样，我们的生活才会平凡充实有滋有味。<!-up125->