前面人拥挤那就拥挤吧，汤阳就慢点的跑，等后面不拥挤了，汤阳也是比较随和的跑。

就是看看风景，看看路人，比较随意的跑。

汤阳的速度不快也不慢，大概5分的速度，这样的速度汤阳吃的消，很轻松谈不上，很累也不会。

这半马，前面5公司开始补水，汤阳会停下来喝一杯，然后再跑。

马拉松赛场，真的是热闹非凡，那么多的人一起奔跑着，汤阳今天带的就是苹果5手机，手机的报时其实也是听不太清楚，人多嘈杂，不过汤阳也不在意。

这个马拉松，跑的快的人都奔前面去了，这跑的慢的人，是越来越慢的。

所以汤阳这样5分左右的速度倒是不断的超着人。

前面的15公里还算正常，不过15公里以后，跑起来还是有点吃力的，汤阳倒也没有放弃，就是这样的速度跑着，这样的速度汤阳坚持下来是没有问题的，一直跑到终点。

汤阳关掉了悦跑圈，手机显示1小时45分钟多。

这个速度比平时快速的训练还慢了几分钟。

这慢点就慢点吧。

汤阳在终点看到了徐慧慧，没想到他跑的也是半马，好家伙，还领了半马的奖，他的成绩跑的很不错，居然拿奖了，跑了125都不到，有没有搞错，这么快！

汤阳恭喜了他！

这个破三小分队真的是卓有成效呀。

汤阳先领了完赛包。

然后也不急着去拿寄存的包包。

这里有冰敷，有不少人在参与。

汤阳反正也没事，不急着回家。

汤阳没有做跑后拉伸。

就来到冰敷的地方也开始冰敷起来。

这个冰水好冷呀。

这是汤阳的感觉。

两只脚冻得死去活来才提上来，然后再放下去，汤阳来回的折腾着。

汤阳刚才坐下的时候人不多，现在已经排起了队。

原来汤阳这半马145的成绩还算不错的，这个现在过了几分钟，人出来的更多了。

汤阳就站起来让座了。

汤阳脱掉鞋套，穿上袜子，穿上鞋，拿起完赛包继续往外走。

汤阳看到这里有个免费按摩的展台，不少人在排队。

这个不错，汤阳刚才跑完还没有拉伸呢，这个免费的拉伸放松很不错，就是排队的人有10多个，有三个按摩师在按摩，两个男的一个女的。

汤阳有的是时间，排队就排队，汤阳就排着队。

这个展台是卖按摩膏的，有个小伙子在销售。

有的人买了产品，这个小伙子就把买产品的人叫过来，插队给按摩师，让优先安排，让大家鄙视不已。

这个小伙子说这买产品的人就是贵宾，要优先服务，如果谁有意见，你也买产品呀！

汤阳觉得这样解释有点过分，不过算了，让插队就插队吧。

这个按摩放松至少10分钟以上，这个插队的人好几个，大家都嘟嚷着不公平，不过这个销售经理不以为然。

汤阳虽然心有不爽，不过，算了，就多等点时间吧，汤阳快要排到的时候，又有一个要插进来，那个女按摩师发话了，她这里刚插过人，这下是汤阳了。

哦，他们推销的就是这个按摩膏，这个按摩的是专业人士，这酸爽的感觉很不错，主要是是两条腿，这个几十分钟的排队汤阳觉得还是值得。