毛欣朵慢慢教导着，并没有着急出手，如果他能自己调整好，那这无疑是一个很宝贵的经验。只有他已经彻底没办法了，安全出现问题，毛欣朵才会出手，这点毛欣朵把控的很好。

“我知道了。”

石磊勉强回答了一句，还没等毛欣朵说其他的什么呢，突然石磊的精神波动，开始变得平稳了起来，很显然石磊成功了。

感受着石磊精神力的变化，毛欣朵淡然一笑，果然，石磊性格发生一些改变。要是换做以前，毛欣朵绝对三人之中，最担心石磊的状态了。因为他不够冷静，但是现在，毛欣朵已经感受到了他的变化了。

所以很快毛欣朵就放心下来了，然后在看看单管家和小和尚空空，发现他们三个，貌似都没有觉醒精神类的天赋，不过这也很正常，精神力天赋，这东西就真的和表面一样，就是一种天赋，虽然后天可能出现。但是先天基本为主。

这就跟运气一样，运气好本身就有，运气不好，永远也不会有。只能跟普通修士一样，运用精神力做一些普通的事情。不过精神力冥想法，可以说是给了众人最好的帮助，可以修炼增强精神力之外，还能让众人学会一些新的精神力运用。

虽然没办法完全跟精神力天赋强大的人相比，但是绝对是有利无害，并且还会多很多精神力的手段技巧。比如一些简单的精神力攻击，相比普通修士的精神力攻击，普通修士的手段可能很粗糙，但是这精神力的冥想法和佩戴的一些技能，确实相当棒的，不但大幅度的减少了精神力的消耗，而且还增强了威力。

“不错，你们的控制力都不错，现在精神力很稳定的在提升，不过要注意，当识海扩展到极限之后，就不要继续扩展了，识海的韧性是有限的，如果承受不了，还要继续的话。这就跟一个在充气的气球一样，后果你们知道了吧。”

毛欣朵的话，无疑是给他们提了个醒，顿时单管家，小和尚空空，还有石磊的精神力波动都是减小了几分。看的出来，他们真的是拼命的在扩展自己的技能，好在毛欣朵提醒的还算及时。三人都是很快调整了状态。

就这样，经过了将近半个小时的时间，三人的精神力冥想修炼，都暂时结束了。因为三个人都是承受了相当大的压力的，还有就是识海的扩展，所带来的恐怖痛楚。没有感受过的人，是不知道的，那绝对是一种煎熬。

要不是三人的意志力，也是远超常人，恐怕都无法这么快将精神识海提升到这种程度。基本可能会分散时间，慢的提升，减少痛苦。不过一般能够忍耐下来的人，往往得到的成果更好。

看着三人睁开眼睛后，眼神中所带着的精芒，毛欣朵顿时微微一笑，随后对众人说道。

“不错，大家都很棒，这次居然一口气就将精神识海彻底扩张了。接下来只要抽空慢慢修炼精神力，将精神识海填满就可以了，你们真的很棒呢。”

毛欣朵由衷的说道，随后拿出了三颗丹药，递给了他们，同时说道。

“这是固本培元的丹药，不过只对精神力有帮助，正好适合你们。来一人一颗。”