接下来的动作则更有意思，王丽丽和高云两人面对面坐着，双脚横一字打开互相撑开对方的脚，然后轮流拉对方的手使其身体躺在地上。

四百块钱一节的一对一私教课内容确实丰富多彩。

高云和王丽丽牵着双手，两人的脸都快贴到一起了，感受互相呼出温热气息，他心里如此想着。

“完事！下课！”

最后二十分钟的韧带拉伸完成，王丽丽伸手拉起高云，问道：“感觉怎么样？”

“挺好的！明天继续！”

“叮叮叮~”

手机备忘录提示音响起，高云掏出手机看了眼时间，正好16：30，按照计划，他要吃掉第四餐，休息一个小时，再去凯撒进行今天第二次的健身。

王丽丽正在用毛巾擦汗，无意间看到了手机屏幕，见上面密密麻麻的日程安排，吃惊道：“你挺忙啊。”

最开始她真以为高云还对自己有什么想法，故意接近自己呢。

然而刚才两小时的舞蹈课程，高云一直是认真学习练舞的架势，根本没说多余的话，再加上她故意贴近拉伸对方面不改色的反应，以及这一张紧迫的日程安排，彻底把王丽丽原来的想法打消个七七八八。

“不上班了，总得给自己找点事做。”高云顺口回应，直接把上衣脱下来，走到镜子前，用衣服擦拭着浑身的汗。

获得系统后，改善身体潜力上限，高云许久未变的形体也突破了瓶颈期，各个部位变得更加美观；两个浑圆的虎头肩膀，雕刻般饱满的胸肌，线条分明且厚实、延长到腰际的背阔宛如一对翅膀，六块凹凸分明的腹肌，整体就是一个符合人体美学的夸张倒三角形状，那两条血管爆起，肌肉拉丝的手臂更透露出暴力和野性。

“你的肌肉都在发光啊。”王丽丽凑近了，毫不避讳的站在镜子前打量，赞叹道：“以后可以特批你，在舞室光着膀子练舞。”

高云笑道：“课时费给打折么？像我这样的去哪个健身房都是热点、是名片，免费让练的。”

“你猜？”

“我猜不行……差点忘了，给你钱。”高云拿出手机，转过去四百块钱私教课的费用，又和王丽丽商量了下，想借用舞室的休息室一个小时的时间。

以后如果不出意外，高云每天的安排就是这样，在舞室的休息室吃掉第四餐，歇五十分钟，然后开车前往健身房进行第二次锻炼。

休息是必须的，营养补充也要及时，跳舞的消耗也很大，得不到休息和补充，高云的一天两练是痴人说梦，就算有系统做金手指，连续俩月按照这个计划他得尿血，要么就是肌肉溶解。

得到王丽丽的允许，高云从车里取出了饭盒，回到休息室，打算先吃饭。

休息室面积不大，十几平米，一张床，一套办公桌椅，一个衣架挂着十几套舞服，空间较小。

王丽丽正坐在椅子上，用手机联系今天晚上六点课练舞的学员，跟这个说完语音，又跟另一个打文字，忙得不行。