宁青莲道：“哼，狗嘴吐不出象牙。”

廖学兵起身道：“我送送宁总。”用身体挡住张敏赫的视线，一只怪手便覆在宁青莲的翘上轻轻捏了一把。触感浑圆翘挺，饱满而富有弹性，感觉相当美妙。

宁青莲浑身一震，险些惊呼失声，又羞又恼的横了廖学兵一眼，还有人在场，不便作色。

廖学兵仰首望天，一脸若无其事的样子，还吹了一声口哨。

宁青莲无言以对，只得愤愤然转身离去，再也不肯和他多说一句话。

……

“梅花桩都有什么难点吗？”廖学兵看向张敏赫。

张敏赫听到师父垂询，起身恭恭敬敬的说：“有一些难点，正要向师父请教。我在梅花桩上跑动时已经成功保持在五十秒了，但是拐弯时往往花费很长时间，导致速度提升不上去。”

廖学兵微微吃惊，问道：“才半天光景你走桩就五十秒了？”

“是，跆拳道也有类似的步法，不过难度没有梅花桩那么大。”张敏赫颇为羞愧的拉起衣领遮住里面皮肤的淤青，看样子这傻大个在桩子上吃了不少苦头。

廖学兵心想可要拿出点像样的东西才能镇住这看着傻、实则聪明的大龄学徒了，沉吟着说道：“拐弯归根结底是转身问题，在很多运动项目中，转身是一个绕不开的难点，比如充满对抗性的足球和篮球，比如4x50米折返跑，比如拳击，一些好的转身技巧能让你拥有比对手更多的优势。”

张敏赫连忙点头，摆出洗耳恭听的架势。

廖学兵索性在他面前站直，提起右脚道：“转身时必须确定你的重心在哪一只脚，这只脚通常承担着控制平衡以及与身体协调的作用。”

说着他右脚点地，腰身一拧，原地转了个圈子，问：“你看清楚了么？”

“没、没看清。”

廖学兵用慢动作再转了个圈，说：“转身时我们的身体会产生一个向前的力

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