秦小贝并不是说自己对于未来没有规划，事实上秦小贝还是希望，假设固然还是单身一人的话，不管不了的结局是好是坏，她都要重新去，像那个男孩子说出自己喜欢对方，对于一个女生来说，也许这件事情听上去有点不可思议，因为传统上来说总归会觉得，分手就是彻底的诀别，但是秦小贝心里并不是这样想的，如果对方有孤身一人的话，自己还可以去前进，但是假设对方心中已经有了别人，或者说自己的世界里已经进驻了别人，那确实是不合适的。

秦小贝在这种大方向上选择了对自己和别人的欣赏心理的对话，因为我总是觉得自己是否在某些地方总是做得不太好，但是以前没有机会和资格去挽留，但是如今的情况下，秦小贝终于有了足够的时间给予自己部分安排，有时候看见你的话，你不能期待着自己，就是凭空的做出一些想象，你应该想象得到，如果你想要努力的话，每天至少需要6个小时的对于自己本职工作的思考，三个小时的运动，还有三个小时的自我调节。

秦小贝难得的去咨询了一趟校医室，本来秦小贝是想要选择自己大学以外的医生来咨询一下自己的心理健康的，因为有时候想一想，虽然人生可能长期处于亚健康的状态，但是如果你自己心中都没有一个对于健康生活的向往的话，那是否意味着你这个人不说已经废了，但是最起码如果你做的一些心理暗示就是消极的话，那么能证明这，别人在很多种情况之下，都没有必要去给予你所谓的健康发展，因为你自己就已经放弃了自己，凭什么要求别人对你要全心全意的真诚以待呢？

医生都说每天多走4000步路就能够更加健康，如果你每天都充斥在一种颓废的负面，你根本没有办法达到一种健康思考的水平，你最重要的还是要在各种方向上，明白什么是人生积极的意义，如果你都不曾构想到，别人是怎么样对待你的？那么你又如何能够强求别人能够在这些方向上给予你思考和人生的整理和规划？

没有想到的是，那个心理医生当时听了秦小贝所有的叙述之后得出的结论是让秦小贝每天去跑步，因为运动使人散发出积极的能量，并且不再为这些无意识的事情消耗掉能量。